هشت چیزی که در سفر رشد خود باید از آنها اجتناب کرد

خودسازی یا خودسازی فرآیندی مستمر است. با هر روز، یک اینچ به هدفمان نزدیکتر می شویم، اما قبل از رسیدن به آن، در مسیر پیشرفت کوچکی داریم که گاهی اوقات ممکن است مورد توجه قرار نگیرد. در حالی که این ممکن است شما را ناراحت کند، این صبر است که به شما کمک می کند خودتان را بهبود ببخشید.

نیپا اشرام، مربی زندگی، در پستی در اینستاگرام گفت: «وقتی در سخت‌ترین مرحله خودسازی/رشد خودم بودم، متوجه برخی از اشتباهاتم شدم که مدام من را سرگردان می‌کرد و حتی می‌خواستم آن را انجام دهم. بالا!”

او اضافه کرد که در حالی که رشد خود یک سفر قدرتمند است، اما یک سفر حساس است زیرا شما ناخودآگاه خیلی چیزها را پشت سر می گذارید. او در توضیح این پست نوشت: «امروز، آن‌هایی را که باید حتماً به آن‌ها توجه کرد، گذاشتم تا در این روند زیبا خرابکاری نکنید.

همانطور که در همه زمینه ها رشد می کنید، ایرادات به طور خودکار به حداقل می رسد، اما حمله مداوم به آنچه برای تغییر زمان می برد، منجر به رنجش بیشتر از خود می شود.

ما نتایج سریع می‌خواهیم و بنابراین زیاده‌روی می‌کنیم و این باعث می‌شود فرآیند در مقابل ایجاد یک تغییر واقعی از درون، مکانیکی باشد.

هنگامی که در این سفر هستید، به شدت درگیر آن می شوید و از این رو تمایل دارید که فقط درباره آن بحث کنید، اما جایی برای انعکاس، احساس و جذب آن باقی نمی گذارد.

شما در این مرحله آسیب پذیر هستید و نظرات و واکنش ها ممکن است شما را گیج، بی انگیزه و سرگردان کند و به جای جلو بردن شما را به عقب برگرداند.

شما باید درک کنید که در آستانه تغییر هستید و بنابراین نسبت به افراد، فضاها و محیط حساس هستید و مهم است که در این مدت از هر چیزی که احساس ناخوشایندی دارد یا خوب نیست فاصله بگیرید.

احساس می‌کنید این سفر را بهتر می‌کند، اما هر چیزی که شما را از تعادل دور کند می‌تواند بدن و ذهن شما را کاملاً هماهنگ کند و مضر باشد. بنابراین، مهم است که فقط مقدار مشخصی از زمان را به مصرف محتوا اختصاص دهید.

پذیرفتن تغییرات بسیار مهم است زیرا سؤالات، واکنش‌های متضاد و افکار زیادی را به همراه دارد که در واقع خوب هستند.

همه ما روی اهداف نهایی تمرکز می کنیم و اغلب از پیشرفت های کوچکی که به دست آورده ایم غفلت می کنیم. انجام این کار باعث می شود احساس کنیم که جلو نرفتیم.

منبع: indianexpress